Jak żyć w poczuciu zagrożenia?
Jak żyć w poczuciu zagrożenia to pytanie, które w obecnych niepewnych czasach zadaje sobie wiele osób. Żyjemy w czasach, w których mamy do czynienia z kumulacją zagrożeń, na które nie mamy właściwie wpływu. W zalewie informacji trudno jest uciec od poczucia nieustannego zagrożenia, które może być rujnujące dla naszego zdrowia psychicznego. W filmie rozmawiamy z Joanną Młynarz terapuetką i trenerką z wieloletnim doświadczeniem w zakresie kompetencji miękkich próbując znaleźć odpowiedź na pytanie „Jak żyć w poczuciu zagrożenia?”
Nagranie i materiały do pobrania dostępne na platformie 24h/7 dni w tygodniu.
Dostęp otrzymujesz natychmiast po zakupie* i możesz z niego skorzystać wygodnie w dowolnej chwili.
*w przypadku skorzystania z szybkich płatności PayU lub przesłania potwierdzenia płatności.
Stan prawny na dzień:
19/01/2024
Data dodania:
01.03.2024
Czas trwania filmu:
17 min 32 s
Kupując ten produkt zyskujesz:
Praktyczna wiedza od ekspertów. Unikasz błędów i poznajesz sprawdzone rozwiązania.
Zawsze aktualne informacje. Jesteś na bieżąco ze wszystkimi zmianami.
Certyfikaty ukończonych szkoleń. Pokazujesz umiejętności i rozwijasz karierę.
Dzielenie się wiedzą. Budujesz know how i wartość Zespołu.
Powiadomienia, dostęp z dowolnego urządzenia. Oszczędzasz czas i uczysz się w wygodny sposób.
Jak żyć w poczuciu zagrożenia to pytanie, które w obecnych niepewnych czasach zadaje sobie wiele osób. Żyjemy w czasach, w których mamy do czynienia z kumulacją zagrożeń. Z jednej strony obserwujemy zmiany związane z kryzysem klimatycznym, które mogą mieć katastrofalny wpływ na nasze życie. Z drugiej natomiast obserwujemy narastające konflikty zbrojne, w tym ten najważniejszy tuż za naszą granicą, czyli wojna w Ukrainie. W zalewie informacji trudno jest uciec od poczucia nieustannego zagrożenia, które może być rujnujące dla naszego zdrowia psychicznego. W filmie rozmawiamy z Joanną Młynarz terapeutką i trenerką z wieloletnim doświadczeniem w zakresie kompetencji miękkich próbując znaleźć odpowiedź na pytanie „Jak żyć w poczuciu zagrożenia?”.
Jak żyć w poczuciu zagrożenia – metody radzenia sobie na co dzień
Joanna Młynarz wskazuje w rozmowie, z jakimi obecnie zagrożeniami mamy do czynienia. Opisuje, jaki wpływ na nasze funkcjonowanie ma życie w ciągłym lęku przed zjawiskami, na które nie mamy wpływu. Następnie omawia metody, które można zastosować, żeby zmniejszyć stres związany ze świadomością grożących nam zdarzeń. Dowiecie się między innymi, jakie znaczenie w radzeniu sobie z poczuciem zagrożenia odgrywają rytuały. W tym zakresie film inspiruje do znalezienia drobnych codziennych rytuałów. Rytuały te pozwolą chociaż na chwilę nie zastanawiać się jak żyć w poczuciu zagrożenia.
Rozmawiamy również o tym, jaki wpływ na nasze samopoczucie ma nieustający przepływ informacji na wszystkich mediach. Wiele z tych informacji zawiera dane dotyczące właśnie zagrożeń. Nieustanne zapoznawanie się z kolejnymi informacjami co do zasady potęguje nasze stany lękowe. Joanna Młynarz tłumaczy, w jaki sposób można odciąć się od takich informacji i dlaczego to ważne z punktu widzenia pytania „Jak żyć w poczuciu zagrożenia?”
Film polecamy wszystkim, którzy borykają się złym samopoczuciem, dyskomfortem lub stanami lękowymi w związku z otaczającymi nas zagrożeniami, na które nie mamy wpływu. Obejrzyjcie go, by zwiększyć sobie komfort życia codziennego.
Sprawdź również:
https://test.cridoteka.pl/sklep/sfera-menedzera/dobroczynnosc/filantropia-czym-byla-a-czym-jest/
Pliki do pobrania
Wykup kurs lub subskrypcję aby pobrać pliki
Dostęp do Jak żyć w poczuciu zagrożenia?
0,00 zł brutto
Dostęp do 541 nagrań
od 249 zł
/miesiąc
brutto
brutto
Joanna Młynarz
Trenerka biznesu/ facylitatorka / specjalistka counsellingu Gestalt
Joanna zajmuje się projektowaniem i prowadzeniem długofalowych programów rozwojowych. Stanowi wsparcie w rozwoju osobistym i zawodowym, prowadząc sesje coachingowe i szkolenia. Jest wicedyrektorką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii...
Dowiedz się więcej
Anna Strzelecka
Partner w CRIDO
Anna, partner w dziale Szkoleń w Crido, jest licencjonowanym doradcą podatkowym z wieloletnim doświadczeniem w zakresie doradztwa podatkowego. Pracowała jako partner w jednej z firm z tzw. Wielkiej Czwórki, gdzie m.in. rozwijała dział doradztwa...
Dowiedz się więcej
